みなさま、こんにちは。
まだまだ暑い日が続いていますが、毎日、足だけ冷えているみずき薬局の長井です。

今月のテーマは「今期のがんばる宣言」ということで、書くと決まってから気持ちが落ち着かずそわそわしていましたが…がんばる宣言、書いていこうと思います。

夏の思い出＝チンアナゴの衝撃

まずは夏の思い出から。
今年の夏は、新潟市にあるマリンピア日本海に行ってきました。

いちばん楽しみにしていたイルカショーでは、トレーナーさんとイルカたちが息を合わせてパフォーマンスしているのをみて、これまでの練習の成果を発表する我が子をみるような気持ちになり、目をうるうるさせてしまいました（今年の運動会も準備体操の時点で涙ぐみそう…）。

今回、いろいろな水槽を見てマワって、長女がハマったのが「コブダイ」でした。水中を自由に泳ぐコブダイを背に、なんとか一緒に撮影したいと奮闘しましたが…。

また、お土産コーナーでもコブダイのぬいぐるみを探していましたが、残念ながら見つからず…。

一方、私が楽しみにしていたのは「チンアナゴ」です。

あの細長い体が砂から顔を出している姿は、なんともユニークでかわいらしいですよね。この水族館では、チンアナゴの水槽前に生態解説コーナーがあり、そこで初めて知った衝撃の事実がありました（みなさんご存じですか？ もしかして一般常識でしょうか？）。

もし知らない方がいれば、ぜひ「チンアナゴ　砂の中」で検索してみてください。

次にチンアナゴを見るときは、もう以前のような純粋な気持ちでは見られないかもしれません。

店舗目標について

さて、本題です。
今期のみずき薬局の目標の一つは、「脱・橋本～タスクシェアの促進」です。

この項目は薬剤師関連の内容が多くを占めていますが、事務側としては、その続きにある「タスクシェアの促進」を積極的に進めていきたいと考えています。

「脱・橋本」を進めるために、薬剤師の在宅業務や施設関連業務などを事務側で一部巻き取り、業務の幅を広げていこうと思います。

事務もぼーっとしているわけにはいきません

そこで、2024年上期は、非薬剤師業務の一部を事務同士で共有し、業務をスムーズに進められる環境を整えていきたいと思っています。

2023年の上期・下期にかけて青島さんが薬剤師からの指導を受け、大部分の非薬剤師業務をこなせるようになりました。今後、他の事務スタッフも優先度の高い業務から順次シェアし、実行していきたいと思っています。

非薬剤師業務の仕組みを知っていることで、

など、薬剤師と事務が協力して業務に取り組むことができ、今後業務効率が向上することを期待しています。

裏テーマ

事務→薬剤師のタスクシェアや、事務業務の標準化も考えています。
そのためにも、担当者に頼っている業務の洗い出しを行い、ルーチンで行っている業務については担当者以外でも出来るように進めていきたいと思っています。

個人について

思考の整理と言語化、自己開示が苦手だと感じています。

今期は、自分と向き合う時間を計画的に作り、「これってどういうことだろう？」や「なぜこのように感じるのか？」などの違和感を大切にして考えを深めて整理していこうと考えています。

おそらく一人で考えても時間がかかってしまうと思うので、社外の人に相談して言語化できる手助けをしてもらい、身近なスタッフにシェアして思考の整理と同時に、言語化の訓練をして自信をつけていきたいと思っています。

薬局内では、店舗目標や店内の課題についても店長とすり合わせを行いながら、「みずきの事務はこういう理由でこうするぞ！」と自分の考えをシェアし、みなさんと話し合いながらひっぱっていく感じを出していきたいと思っています（ひとりではできないかもですが、誰かと一緒にやればやる気と自信になります）。

あと、MOG-Logを利用してみなさんの本音や悩みを共有して理解していきたいと思っていますので、お誘いした際は一緒にご飯行きましょう（誘ってくれるのも大歓迎です！）

プライベートな目標は、正しい姿勢を身につけること

特に、猫背を改善したいと思っています。
背が高いことがコンプレックスで、少しでも小さく見せたいと背中を丸めていた結果、猫背が楽な姿勢になってしまいました。

猫背は体にさまざまな悪影響を与えるといわれますが、最近、腰に不調が出始めてその実感が強くなってきました。特に、イスから立ち上がる時に腰が外れそうな感覚がすることがあり、ちょっと怖いです。

そのため、最近はお風呂上がりにストレッチを習慣にしています！

以前は、無音で淡々と回数をこなすストレッチが辛く、続けられなかったのですが、最近はYouTubeを見ながら音楽に合わせて動作を真似することで、簡単に続けられています（学生時代は運動しかしてこなかったんですけどね…）。

ストレッチをして体がほぐれると、とても心地がいいです。
たまに。「あぁぁぁぁー！」「うぅぅぅぅー！」などと声が出てしまうこともありますが、楽しみながら続けています。

季節も秋めいてきたので、みなさまもからだを動かしてみてはいかがでしょうか。やってみると意外と楽しかったり気持ちが楽になったりしますよ。
もし私の背中が丸くなっているのを見かけたら、ぜひご指摘いただけると嬉しいです。

以上、長井のがんばる宣言でしたー！