どうも、みずき薬局の橋本です。

7月の社内報のテーマは「◯◯さん（スタッフ）におすすめしたい休みの日の過ごし方」ということで、誰に何をおすすめしようかなぁと考えていたとき、真っ先に顔が浮かんだのはかっちゃんでした。

かっちゃんは現在薬剤師国家試験浪人中で、私のいるみずき薬局で5月から研修中です（こき使われています）。

ということもあり、日頃の無茶振りの慰労として、かっちゃんに極上サウナ接待をすることにしました。

猪苗代いなわしろ極上サウナへGO！　

最寄りのコンビニ集合。

今回お世話になるサウナは私のホームサウナ新鶴温泉ではなく、Rootsルーツ猪苗代いなわしろ！

Roots猪苗代到着

各種手続きをして、いざサウナへ！
今回はかっちゃんの慰労目的なので、奮発して貸し切りのバレルサウナ（樽型のサウナ）を予約しました（もうちょっと安価なパブリックサウナもあります）。

初めての利用だったので、素敵なお兄様（以下サウナ兄）にバレルサウナのお作法を習います。このサウナ兄が予想通りヤバい人物で、サウナ初心者にはわからないサウナ愛を語ってくれました（Special Thanks!).

サウナ兄名言（迷言？）１

要するにサウナはメインじゃないということです。
メインは「休憩」で、その「休憩」をいかに心地よくするために、サウナ、水風呂があるとのことでした。

サウナ兄名言２

サウナ内に設置されている、薪ストーブの上にはサウナストーンが置かれています。薪ストーブで熱々に熱されたサウナストーンにアロマ水などをかけて蒸気を発生させることをロウリュウと呼びます。

ロウリュウにもお作法があって、その一つが前述の「サウナストーンは片思いの女性と思って接するべし」です。

つまり、同じ人がアプローチするのではなく、ときどき他人がちょっかいかけると良いとのこと（女性のみなさん、ほんとですか？）。

サウナストーンの同じ部分に連続して水をかけると石が冷めてしまいます。そうすると良い蒸気がでなくなります。ちがう部分に他人が水をかけることでよい蒸気を継続して出すことができる、とのことでした。

今回は左側を私、右側をかっちゃんが担当し、交互にロウリュウをすることにしました（初めての共同作業）。

確かに左右交互に行うことで、サウナストーンに水が当たるときの「ジュー」という音も弱まらず、心地よい音を聞かせてくれます。テンポよくロウリュウを繰り返していると次第にサウナストーンと一緒に呼吸しているような不思議な感覚におちいりました （サウナ兄の世界に入った？）。

ほかにもサウナ兄はたくさんのサウナ愛を語ってくれましたが、熱くてそれどころではなくて聞いていませんでした（ごめんサウナ兄）。

バレルサウナの流れ

ざっと今回のサウナの流れを説明します。

1．薪をくべる

2．ロウリュウ

3．蒸気に耐える

ロウリュウをして、数秒で高温蒸気に襲われることになります。

4．２と３の繰り返し

5．水風呂（猪苗代湖へダイブ！）

ロウリュウを5、6回繰り返して、熱さも限界に達したら水風呂（猪苗代湖）へGO！

6．休憩

この1~6のサイクルを 1セットとして、今回4セット繰り返しました。時間制限があったので4セットで終わりましたが、制限がなければおそらく絶命するまで繰り返していたでしょう。

それくらい最高でした。

バレルサウナ内の静謐な時間、プライベートビーチのような猪苗代湖での水風呂、そして目の前に広がる絶景を眺めながらの休憩、想像しうる最高の環境でした。

Roots猪苗代…恐るべしです！

サウナの後は

サウナの効能のひとつに、サウナの後は飯がうまい！というのがあります。
サウナの後は胃腸の調子がよくなり、空腹感が高まったりして普段の食事も格段においしく感じます。サウナで整ったあとに食べる食事のことをサ飯と呼んだりします。

Roots猪苗代はサ飯も充実！

今回我々は限定5食のカオマンガイをチョイスしました。
自家製ジンジャーエールはサウナ利用者はサービス（うれしい）。

最高のサウナでバッチリ整って、おいしいサ飯を食べて、かっちゃんは大満足でした。めでたし、めでたし。

明日から、またがっつり働いてもらおーっと。

おわりに

私は東京から会津に移住してかれこれ 20年近くたちますが、ここ数年は新しい場所に行くことも少なくなっていました。今回こうやって地元のアクティビティを改めて調べ直したところ、会津にはまだまだ素晴らしいスポット、施設がたくさんある事を知りました。

編集長のポスト　次はシャワーウォークやってみたい

長年住み慣れていると、その土地のすばらしさに移住者である私でさえも気付かなくなっていたことを反省しました。

これからは会津の魅力を再発見し、新しい場所に積極的に足を運びたいと思います（会津は佐渡にも負けない観光地かも？いや、さすがに佐渡には負けるか…）。

今月は他のスタッフもいろんなアクティビティを紹介してくれますので、そちらも楽しみにしてくださいね。